《站稳了》是由杰茜卡·班汀吉尔执导，杰夫·布里吉斯,梅西·帕瑞格兰,瓦妮萨·洛金斯等主演的一部喜剧片。主要讲述了：17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级